yogan京橋店

ホットヨガ ラバ以外での体験談

 

仕事で人間関係のストレスが溜まってぐったりしていた時、いつも使っている京阪モールの最上階にあるホットヨガyogan京橋店の看板がふと気になり、何となく帰りの電車で検索してみました。
ホットヨガが体に良さそうなのは何となく知っていたけど、ダイエットに効くんだろうなーくらいの知識しかなかった私。もちろん痩せたい願望は常にあったけど、yogan京橋店のサイトで調べてみると、ホットヨガって、減量効果はもちろん精神的なリラックスやデトックスにも効果的らしく、一気に興味を惹かれ、ものは試しととりあえず体験レッスンに参加。
yogan京橋店は、自宅からも近く通勤ルートの途中でもあったので通いやすかったのと、他店に比べて料金もリーズナブル。スタジオ内は常にアロマが焚かれていい香りがしたし、インストラクターのお姉さん達が全員スレンダー美人というのも、ホットヨガの効果に説得力がありました。
レッスン用のお水や炭酸水、コラーゲンドリンクもいろいろ用意してあったのでその日の気分で選ぶのが楽しかったし、岩盤浴や痩身エステ、アロママッサージのメニューも併設されていたので、時間やお金に余裕がある時は、レッスンの前後にエステやマッサージを組み合わせて利用していました。
yogan京橋店に通うようになってから、特に食事制限していなくても体重の増減がなくなった事と、一回のレッスンでかく汗の量がハンパなく、yogan京橋店へ行った日はお手洗いの回数も激増!老廃物がしっかり排出されるので全身お肌がツルスベになった事、何より、レッスン後の心と身体もスッキリ癒される感じが最高に癖になりました!
私は初心者だったので、寝たきりのポーズが多い優しめのコースばかり選んでいたせいか、レッスン中は、汗だくになりつつも常にウトウト。
シャワーを浴びて着替え、スタジオを後にする時の爽快感は本当に病みつきです…。

 

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