Pure Yoga Hong Kong アジアスタンダードタワー

ホットヨガ ラバ以外での体験談

 

私が初めて、Pure Yoga Hong Kong アジアスタンダードタワー店にてホットヨガを始めてから、2年ほど経ちます。はじめの5回ぐらいまでは、途中で気持ち悪くなったりしたこともありました。部屋を出て行きたい!という衝動に駆られたこともなんどもあります。
Pure Yoga Hong Kong アジアスタンダードタワーの先生たちは、皆さんとても優しく、きちんと指導してくれる方ばかりです。生徒一人ひとりに、細かく注意を向けていてくれるので、気分が悪そうな生徒がいれば、チャイルドポーズで休むように指示してくれます。
ホットルームの温度に慣れてしまえば、気分が悪くなることもほとんどありません。むしろ、終わった後のすっきり感は病みつきになります。
身体中の毛穴という毛穴から汗が出て、かなりのデトックス効果が期待できると思います。
ホットヨガを始める前、私はほとんど汗をかかなかったのですが、今では代謝がとても良くなり、かなり汗っかき気味です。
部屋の温度は、外気にも影響されますが、Pure Yoga Hong Kong アジアスタンダードタワーでは、外気も考慮して室温・湿度を設定してくれているので、年中一定の温度、湿度でトレーニングできます。Pure Yoga Hong Kong アジアスタンダードタワーではホットヨガにも色々な種類があります。ホット1、ホット2、ホットハタ、ホットビンヤサなど、自分に合ったクラスを選べます。Pure Yoga Hong Kong アジアスタンダードタワーでは、ロビーにカフェも併設されているので、ホットヨガの後は、ヘルシーなスムージーなどで水分補給も美味しくできます。

 

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