荻窪店の感想

ホットヨガに興味があったので、近所のLAVAに予約を取ってみることにしました。予約はスムーズに取ることが出来て、朝一番のクラスに足を運んできました。LAVAは初回の体験料金がとてもリーズナブルだったので、ホットヨガ初体験のハードルを楽々と越えさせてくれたのも魅力の一つです。
私はもともとヨガやピラティスなどを習っていたので、服装はブラトップにTシャツを羽織ってスパッツのようなアンダーウェアをつけ、その上からハーフパンツを履いたスタイルでレッスンに挑みました。
自分の中で想像していたホットヨガは、猛烈に暑い室内で滝のような汗をかきながらレッスンを想像していましたが、実際のホットヨガは気持ちのいい室温の中で行うものでした。LAVAのお教室は加湿もきちんと行われており、お肌が喜ぶような空間でした。その時教えて下さった先生のお肌が艶々だったので、急にやる気が湧いてきたのも印象深いです(笑)
LAVAで教えてもらったヨガはベーシックなポーズが中心で、その他はストレッチのようなものを交えた内容でした。普通のヨガ教室と違うなぁと思った点は、水分補給の時間をこまめに設けて下さった点です。自分は冷え性なところもあるので、教室内の温度が心地よくさほど汗をかくことはなかったのですが、ホットヨガらしく水分摂取は徹底している印象が強かったです。どの場所で行っても自分のポージングは確認することが出来たので、自分の苦手なポーズはやっぱり出来ていないな…と思いながら、あっと言う間の60分を過ごしました。
レッスンが終わった後に、艶々お肌の先生から「続けてみませんか?」とお声をかけていただいたので、やる気スイッチがONになり続けてみることにしました。