家の近所にLAVA綾瀬店ができたので、ずっと興味がありました。ダンスを習っていて、憧れている先輩がヨガをやっていて物凄く体の柔らかい方だったので、同じような体になりたくて、やってみたいと思っていました。
その先輩への憧れがヨガをやってみたい一番の理由でしたが、スポーツは苦手なものの体を動かすことが好きでしたし、ホットヨガなのでできればダイエットにもなれば…という下心もありました。
そんなわけで、ある日意を決してLAVA綾瀬店に行ってみました。最初は体験レッスンを予約して行ったように思います。持ち物は動きやすい衣服とタオル、シャワーを浴びる時に使うタオルやボディーソープなど、それと1L以上の水、ということでミネラルウォーターを持って行きました。
LAVA綾瀬店は受付の方もインストラクターの方もとても感じが良くて、親切に説明をしていただいたりヨガを教えてくださいました。LAVA綾瀬店はロッカー室もスタジオ内もきれいで、ちょっとおしゃれで気のきいた健康ランドみたいな感じでした。
さて、実際にレッスンを受けた体験談ですが、ホットヨガは室温を40度くらいに保ち、その中で次々とヨガのポーズや呼吸法をインストラクターの方の真似をしながらやっていきました。結構暑く、ただそこにいるだけでじわじわ汗が出てくる感じでした。ヨガのポーズは初心者向けのものが多く、どう考えても無理!というものは出てきませんでしたが、ゆったりとポーズを取っているだけであり得ないくらいの汗がダラダラ出てきました。60分くらいそれを続け、最後の方は「ちょっとキツいな」と思いましたが、そう思った頃に終わりになったので、ちょうどよかったです。
LAVA綾瀬店には何度か通いましたが、残念ながら私には料金が高く感じて、長続きしませんでした。本当は週1くらいのペースで通えたらとてもいいなとは思っていました。