新橋店の感想

最初は写真のお姉さんのようなヨガウェアは持っていなかったですし、買う気もなかったのでTシャツ短パンで行っていました。ですがオススメしません、無理です。

 

初めて利用したのが、今年の四月の事でした。私は二十代前半で、太り気味の状態の身体でした。結構、運動が苦手で、ダイエットをしても、すぐに飽きて、リバウンドしてしまうタイプです。だから、自分に簡単に出来て、長続きできる楽しい運動ができたらいいなと考えていました。友人の紹介で、「ホットヨガLAVAって言うところは、簡単にヨガを楽しめれて、ダイエットできるよ。」とオススメがあったので、利用することにしました。半信半疑だっためと、ヨガの初回レッスンが1000円と安かったのでやってみました。最初は、困ったことに、なかなか、ヨガのポーズが取れなくて、やる気が出ませんでした。ですが、ヨガを教えてくれる先生が、しっかりと指導をしてくださり、ヨガのポーズが上達しました。少しずつでしたが、ヨガに対する楽しさがでてきて、汗が出てきたり、凝っていた肩や腰が痛み和らげて、スッキリ感が出てきました。今まで、仕事場などで溜まったストレスがなくなってくることもあり、ストレス発散になるので、助かりました。これからも利用していきたいと思いました。ヨガの服装でも、自分たちが着やすくするため、キャミソール・ショートパンツなどの肌の露出が、多いものを着ることができます。やはり、身体が温まり、汗を出しやすくするためなので、便利だと思います。あとは、飲み物や、シャワー用のバスタオルでも、用意してくと、便利になってきます。もし、用意が出来なかった場合や、もし忘れてしまった場合でも、スタジオで借りることが出来るので、大丈夫です。今まで、やってきた運動の中では、このホットヨガが1番良かったと思います。それは、二ヶ月ぐらいで4kg痩せることが出来たので嬉しく感じたからです。